[예체능] 한의학에서바라본비만과체질별다이어트
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작성일 19-10-23 04:12
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설명
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한의학에서 알아본 비만
1.비만이란
비만이란 단순한 체중의 과잉상태를 말하는 것이 아니고, 대사장애로 인하여 체지방이 과잉 축적된 상태를 말하는 것이다. . 오히려 정상체중이면서도 근육이 부족하고 체지방이 과잉된 상태는 비만이라고 한다. 그러나 체중이 많이 나간다고 해서 모두 비만한 것은 아닐것이다. 개인의 이상적인 정상체중을 (키-100)×0.9로 보고,10%초과되는 것을 체중초과라 하고 20%이상 초과된 것을 비만증이라고 한다. 비만은 그 자체보다 심장병, 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 뇌졸중 등의 성인병을 유발시킬 수 있으므로 건강 최대의 적이라 할 수 있다
비만에…(skip)
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[예체능] 한의학에서바라본비만과체질별다이어트
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