보건수업계획안6학년카페인오남용
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작성일 20-02-27 19:54본문
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카페인 섭취 30분 약효가 제일 잘 나타나며 efficacy가 3∼4시간 지속된다 하루에 5∼6 잔정도 마시면 카페인에 습관이 생기는데, 커피를 마시지 않으면 정신 집중(집중곤란, 안절부절 못함, 떨림증, 불면증 등)이 안되고, 졸리며, 맥이 빠진다.
우리몸에는 저항력이 있따
따라서 함부로 사용해서는 안된다
2. 약물 남용이란?
→치료, 예방 목적이 아닌 감정, 인격, 행동의 change(변화)를 일으키기 위해 부적절하게 불법적으로 약물을 사용하는 것
1. 남용 하기 쉬운 약물에는 어떤 것이 있을까요?
→ 술, 담배, 커피, 카페인음료(콜라), 쵸콜릿, 마약 등등
2. 카페인이 인체에 미치는 effect(영향)
커피의 주成分으로서 중추신경흥분제, 쵸콜렛, 콜라 등에도 포함되어 있따(처음에 소량의 카페인이 졸음과 피로를 없애주는 것처럼 느껴지나 습관이 되면 오히려 정신집중이 떨어지고 더 졸립다.
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다. 복잡한 것들…(省略)
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카페인을 소량 섭취하면 졸음과 피로를 없애주고, 심장을 빨리 뛰게 하고, 혈압을 올려주며, 위를 자극한다.
보건실 안내 (양호실→보건실)
약에 대해 평소 가지고 있던 생각들을 발표해보자.
⇒ 약은 ○○○이에요(…)
약이란?
⇒원래 독이 있는 것
신체에 나쁜 effect(영향) 을 주지 않는 약이란 없다.