★스포츠생리학★근육
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무엇보다 중요한 일은 운동 수행시 골격근의 주어진 역할을 알아야 하며, 이를 위해서는 근이 구조와 기능을 이해하여야만 한다. 따라서, 목적은 골격근의 구조와 기능을 알아보도록 할 것이다. > 근육 …(省略)
★스포츠생리학★근육 , , 1> 인체와근육, 2> 근육, 1. 근육 筋肉 (muscle) , (1) 골격근의 구조 骨格筋(Structure of Skeletal Muscle), (2) 신경근 연접(Neuromuscular Junction), 2. 근 수축 筋收縮 (Mucle Contraction), (1) 필라멘트 활주설(Sliding Filament Theory), (2) 근육의 수축 과정, (3) 근 수축과 에너지 , (4) 근수축의 조절, (5) 동척성과 등장성 수축(isometric & isotonic), 3. 근육의 발달, 4. 근육의 종류, 5. 단축(The simple Twitch), 6. 골격근의 생화학적 property(특성), (1) FT섬유, (2) ST섬유, (3) 중간형태의 섬유, (4) 섬유형태와 운동수행, 7. 근에서의 힘 조절, 8. 힘-속도와 파워-속도와의 관계, 9. 근수용기, 10. 근 방추(Muscle Spindle), 11. 골지건(Golgi Tendon Organs : GTOs), , 참고자료(data), , 다운로드 : 74K
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★스포츠생리학★근육 , , 1> 인체와근육, 2> 근육, 1. 근육 筋肉 (muscle) , (1) 골격근의 구조 骨格筋(Structure of Skeletal Muscle), (2) 신경근 연접(Neuromuscular Junction), 2. 근 수축 筋收縮 (Mucle Contraction), (1) 필라멘트 활주설(Sliding Filament Theory), (2) 근육의 수축 과정, (3) 근 수축과 에너지 , (4) 근수축의 조절, (5) 동척성과 등장성 수축(isometric & isotonic), 3. 근육의 발달, 4. 근육의 종류, 5. 단축(The simple Twitch), 6. 골격근의 생화학적 특성, (1) FT섬유, (2) ST섬유, (3) 중간형태의 섬유, (4) 섬유형태와 운동수행, 7. 근에서의 힘 조절, 8. 힘-속도와 파워-속도와의 관계, 9. 근수용기, 10. 근 방추(Muscle Spindle), 11. 골지건(Golgi Tendon Organs : GTOs), , 참고자료, , FileSize : 74K , ★스포츠생리학★근육 예체능레포트 , 스포츠 체육 생리학 근육 힘
다. 즉, (1) 동작을 위한 힘(force)의 발생, (2) 자세 유지를 위한 힘의 발생, (3) 차가운 스트레스에 대한 열(heat) 발생이다. 골격근의 가장 명백한 기능은 자유롭게 움직일 수 있도록 하는 것이다.
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1> 인체와근육
2> 근육
1. 근육 筋肉 (muscle)
(1) 골격근의 구조 骨格筋(Structure of Skeletal Muscle)
(2) 신경근 연접(Neuromuscular Junction)
2. 근 수축 筋收縮 (Mucle Contraction)
(1) 필라멘트 활주설(Sliding Filament Theory)
(2) 근육의 수축 과정
(3) 근 수축과 에너지
(4) 근수축의 조절
(5) 동척성과 등장성 수축(isometric & isotonic)
3. 근육의 발달
4. 근육의 종류
5. 단축(The simple Twitch)
6. 골격근의 생화학적 特性(특성)
(1) FT섬유
(2) ST섬유
(3) 중간형태의 섬유
(4) 섬유형태와 운동수행
7. 근에서의 힘 조절
8. 힘-속도와 파워-속도와의 관계
9. 근수용기
10. 근 방추(Muscle Spindle)
11. 골지건(Golgi Tendon Organs : GTOs)
참고
★스포츠생리학★근육 > 인체와 근육 인체는 총 체중의 40-50%에 해당하는 400개 이상의 수의적 골격근(voluntary skeletal muscle)으로 이루어져 있으며, 골격근은 다음과 같은 기능을 수행한다. 골격근은 건이라 부르는 질긴 결체조직에 의해서 뼈에 부착되어 있다아 근의 한쪽 끝은 움직이지 않는 뼈(기점origin)에 부착된 반면, 다른 한쪽 끝은 근수축시에 움직일 수 있는 뼈(착점insertion)에 고정되어 있다아 골격근의 운동이 매우 다양하게 이루어질 수 있는 근육과 관절의 형태에 달려있다아 관절의 각도를 감소시키는 근육을 굴근이라 하며, 반대로 관절각을 증가시키는 근육을 신근이라 부른다.