중증장애인의 재활스포츠 프로그램
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작성일 22-02-24 00:12본문
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체육 활동 효과에 대한 조사 결과, 건강 증진(36.8%), 체력 증진(33.7%), 스트레스 해소(11.8%), 체중 조절 및 체형관리(10.0%) 순으로 나타났다. 건강 유지의 주요 수단에 대한 조사 결과, 규칙적인 체육 활동(35.8%)이 가장 높게 나타났으며, 충분한 휴식 및 수면(35.3%), 규칙적인 식사 및 영양 보충(24.9%), 금주 및 금연(3.8%) 순으로 높게 나타났다.
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우리 국민들은 건강 유지를 위한 방법으로 규칙적인 체육 활동을 가장 많이 하는 것으로 나타났다. 체육활동을 건강 및 체력 증진에 크게 도움이 된다고 느끼는 사람이 70.5% 로 압도적인 것을 볼 수 있따 또한, 규칙적 체육 활동 참여 빈도별 행복지수를 조사해봤을 때 개인의 삶에 긍정적 影響(82.3%)을 미치며, 일주일에 1번만 참여하더라도 규칙적 생활 체육 활동에 참여한 사람의 행복 지수(70.52점)가 체육 활동에 전혀 참여하지 않는 사람의 행복 지수(65.49)에 비해 평균(average) 5.03점 높게 나타났다. (culture체육관광부)
다.
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